یادگیری و حفظ کردن کلمات جدید انگلیسی، چالشی است که بسیاری از زبان‌آموزان با آن روبرو می‌شوند. آیا تا به حال شده که کلمه‌ای را به‌تازگی یاد گرفته باشید و بعد از چند روز یا حتی چند ساعت، آن را فراموش کرده باشید؟ این موضوع به دلیل روش نادرست یادگیری اتفاق می‌افتد. خوشبختانه، با به‌کارگیری روش‌های مؤثر و علمی، می‌توان این مشکل را حل کرد و کلمات جدید را برای همیشه به ذهن سپرد. در این مقاله، با 8 روش حفظ کردن کلمات انگلیسی بدون فراموشی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کند تا کلمات انگلیسی را به شکلی بیاموزید که آنها را هرگز از یاد نبرید!

روش اول: استفاده از تصاویر ذهنی (Visual Imagery)

استفاده از تکنیک تصاویر ذهنی، یک روش بسیار مؤثر برای حفظ کردن کلمات انگلیسی جدید است که مبتنی بر ایجاد تصاویر واضح و معنادار در ذهن شماست. این روش به‌طور علمی ثابت شده است که با تحریک نواحی مختلف مغز و ایجاد ارتباطات قوی‌تری میان حافظه کوتاه‌مدت و بلندمدت، یادگیری و حفظ اطلاعات را بهبود می‌بخشد. مغز انسان اطلاعات تصویری را سریع‌تر و بهتر از یک متن ساده پردازش می‌کند. زمانی که یک کلمه را با یک تصویر ذهنی ترکیب می‌کنید، مغز شما علاوه بر حفظ آن کلمه، به دنبال یافتن ارتباطات و معانی بیشتری در آن نیز می‌گردد. این ارتباطات مضاعف به شما کمک می‌کند تا کلمه را به‌طور دقیق‌تر و در مدت زمان طولانی‌تری به خاطر بسپارید.

چگونه از تکنیک تصاویر ذهنی استفاده کنیم؟

• ایجاد تصاویر خلاقانه و جذاب: هرچه تصویر ذهنی که ایجاد می‌کنید خلاقانه‌تر و غیرعادی‌تر باشد، در ذهن شما بهتر باقی می ماند. سعی کنید تصاویری را مجسم کنید که خنده‌دار، عجیب یا احساسی باشند. به‌عنوان مثال، برای کلمه elephant (فیل)، به جای تصور یک فیل معمولی، فیلی را تصور کنید که عینک آفتابی زده و در حال اسکیت‌سواری است. این تصویر عجیب و خلاقانه به شما کمک می‌کند که کلمه را بهتر به خاطر بسپارید.
• ترکیب تصاویر با احساسات و تجربیات شخصی: اگر بتوانید یک کلمه جدید را با تجربه‌ای شخصی یا احساسی مرتبط کنید، احتمال اینکه آن را به یاد بیاورید بیشتر خواهد شد. مثلاً اگر کلمه adventure (ماجراجویی) را می‌آموزید، به یک ماجراجویی شخصی فکر کنید که در گذشته داشته‌اید و احساسی که در آن لحظه تجربه کرده‌اید. این ارتباط احساسی کمک می‌کند که کلمه را به‌طور طبیعی و به‌صورت بلندمدت در حافظه خود ذخیره کنید.
• تجسم سه‌بعدی و جزئیات بیشتر: هرچه تصویر ذهنی شما جزئیات بیشتری داشته باشد، موثرتر خواهد بود. به‌جای یک تصویر ساده، یک تصویر سه‌بعدی با رنگ‌ها، حرکت‌ها و جزئیات فراوان تصور کنید. برای مثال، برای کلمه sunflower (آفتابگردان)، یک باغ بزرگ پر از آفتابگردان‌های زرد و طلایی که به‌طرف خورشید می‌چرخند را در ذهن خود مجسم کنید.
• ترکیب تصاویر با دیگر حواس: استفاده از حواس دیگر نیز می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. برای مثال، علاوه بر یک تصویر، صدای مرتبط با آن مثل صدای بال زدن پروانه برای کلمه butterfly یا حتی بوی مرتبط با آن بوی گل‌ها برای کلمه rose را تصور کنید. این کار به تقویت ارتباطات ذهنی و ثبت بهتر اطلاعات کمک می‌کند.
• تکرار تصاویر ذهنی: تکرار یکی از کلیدهای موفقیت در استفاده از تصاویر ذهنی است. شما باید تصویر ذهنی را به‌طور منظم و در زمان‌های مختلف مرور کنید. این کار به شما کمک می‌کند که این تصاویر را در حافظه بلندمدت خود نگه دارید. به‌طور مثال، هر بار که کلمه mountain (کوه) را می‌شنوید، بلافاصله یک کوه بلند و با شکوه را در ذهن خود تجسم کنید.

روش دوم: استفاده از فلش‌کارت‌ها (Flashcards)

فلش‌کارت‌ها یکی از محبوب‌ترین و کارآمدترین ابزارها برای یادگیری زبان هستند که به شما کمک می‌کنند کلمات جدید را با تکرار منظم و مرور فعال به‌خاطر بسپارید. فلش‌کارت‌ها بر اساس اصول یادگیری فعال و تکرار فاصله‌دار طراحی شده‌اند. این دو اصل از موثرترین تکنیک‌های یادگیری هستند که بر پایه‌ی مرور منظم و افزایش فاصله بین مرورها قرار دارند. مغز انسان به طور طبیعی اطلاعاتی را که به صورت مکرر و در فواصل منظم دیده می‌شود بهتر به‌خاطر می‌سپارد. فلش‌کارت‌ها با ایجاد این نوع تکرار به شما کمک می‌کنند تا کلمات جدید را در حافظه بلندمدت خود ذخیره کنید.

چگونه از فلش‌کارت‌ها به بهترین شکل استفاده کنیم؟

• ایجاد فلش‌کارت‌های شخصی: یکی از مهم‌ترین نکات در این روش این است که شما فلش کارت های شخصی خود را طراحی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا در فرایند یادگیری فعالانه‌تر عمل کنید. برای هر کلمه جدید، یک فلش‌کارت تهیه کنید، یک طرف آن را به کلمه انگلیسی اختصاص دهید و طرف دیگر را به ترجمه، تلفظ یا حتی یک تصویر مرتبط.
• استفاده از نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌ها: ابزارهای دیجیتالی و اپلیکیشن‌های زیادی مثل Quizlet و Memrise وجود دارند که به شما این امکان را می‌دهند تا فلش‌کارت‌های دیجیتالی بسازید و به‌صورت خودکار برنامه‌ریزی مرور را تنظیم کنید. این نرم‌افزارها از الگوریتم‌های تکرار فاصله‌دار استفاده می‌کنند که به شما کمک می‌کند به‌طور مؤثرتری کلمات را یاد بگیرید.
• تمرکز بر روی گروه‌های کوچک کلمات: به‌جای اینکه صدها فلش‌کارت را در یک زمان مرور کنید، کلمات را به گروه‌های کوچکتر تقسیم کنید. این کار باعث می‌شود که مغز شما بر روی هر کلمه تمرکز بهتری داشته باشد. معمولاً بهتر است با ۱۰ تا ۲۰ فلش‌کارت در روز شروع کنید و به مرور زمان تعداد آن‌ها را افزایش دهید.

روش سوم: ایجاد جملات شخصی (Personal Sentences)

ایجاد جملات شخصی یکی از تکنیک‌های مؤثر برای حفظ کردن کلمات انگلیسی بدون فراموشی است که به شما کمک می‌کند تا کلمات را به شکلی فعال و معنادار در ذهن خود ثبت کنید. وقتی کلمات جدید را در جملات شخصی خود به‌کار می‌برید، به جای اینکه آنها را به شکل فهرستی از کلمات یاد بگیرید، به آن‌ها معنا و کاربرد واقعی می‌بخشید. این امر باعث می‌شود که کلمات بهتر در ذهن شما ثبت شوند و احتمال فراموشی آن‌ها کمتر شود. ایجاد جملات شخصی همچنین شما را وادار می‌کند تا دستور زبان و کاربرد صحیح واژگان را بیاموزید و بتوانید به‌طور مؤثرتر و طبیعی‌تر از زبان استفاده کنید.

چگونه از تکنیک ایجاد جملات شخصی به بهترین شکل استفاده کنیم؟

• انتخاب کلمات هدفمند و مرتبط با زندگی روزمره: ابتدا کلمات جدیدی که می‌خواهید یاد بگیرید را انتخاب کنید. سعی کنید این کلمات را از متون یا مکالماتی انتخاب کنید که به زمینه‌های خاصی از زندگی شما مربوط هستند. برای مثال، اگر در حال یادگیری لغات مرتبط با آشپزی هستید، کلماتی مانند ingredients (مواد اولیه)، recipe (دستور پخت) و bake (پختن) را انتخاب کنید.
• ایجاد جملات واقعی و معنادار: سعی کنید جملاتی بسازید که نه‌تنها شامل کلمه‌ی جدید هستند، بلکه به تجربه‌ها، احساسات یا برنامه‌های شما مرتبط باشند. این کار به شما کمک می‌کند تا یک پیوند شخصی با کلمه ایجاد کنید. برای مثال، به‌جای نوشتن یک جمله ساده و عمومی مانند I eat an apple (من یک سیب می‌خورم)، جمله‌ای مانند Every morning, I enjoy eating a fresh apple to start my day (هر صبح، از خوردن یک سیب تازه برای شروع روزم لذت می‌برم) بنویسید.
• اضافه کردن جزئیات بیشتر به جملات: سعی کنید جزئیات بیشتری به جملات خود اضافه کنید تا معنای کلمه بهتر و واضح‌تر شود. این کار به مغز شما کمک می‌کند تا تصویرسازی بهتری ایجاد کند. برای مثال، به‌جای نوشتن The dog runs (سگ می‌دود)، می‌توانید بنویسید The energetic dog runs joyfully through the park chasing butterflies (سگ پرانرژی با شادی در پارک به‌دنبال پروانه‌ها می‌دود).
• تمرکز بر روی موضوعات مورد علاقه: یکی از راه‌های تقویت یادگیری از طریق جملات شخصی، تمرکز بر موضوعاتی است که به آن‌ها علاقه دارید. اگر به ورزش، موسیقی، هنر یا هر موضوع دیگری علاقه‌مندید، جملاتی بسازید که به آن حوزه‌ها مربوط باشند. این کار نه‌تنها انگیزه شما را برای یادگیری افزایش می‌دهد، بلکه باعث می‌شود کلمات جدید برای شما معنای بیشتری داشته باشند.
• بازخوردگیری از دیگران: شما می‌توانید جملات خود را با یک دوست، معلم یا فردی که زبان انگلیسی میداند، به اشتراک بگذارید و از او بخواهید تا اشتباهات شما را تصحیح کند. این کار باعث میشود تا روند یادگیری شما بهبود یاید.

روش چهارم: استفاده از تکنیک لایتنر (Leitner System)

تکنیک لایتنر Leitner System یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای یادگیری و حفظ کردن کلمات انگلیسی بدون فراموشی است. تکنیک لایتنر بر اساس اصول یادگیری علمی طراحی شده است. این روش از منحنی فراموشی استفاده می‌کند، که نشان می‌دهد مغز انسان اطلاعات جدید را به سرعت فراموش می‌کند مگر اینکه آن‌ها را در فواصل زمانی منظمی مرور کند. با استفاده از این تکنیک، شما می‌توانید به‌طور هوشمندانه‌ای کلمات و اطلاعات جدید را در بازه‌های زمانی طولانی‌تر و با تکرار کمتر به حافظه بلندمدت خود انتقال دهید. این روش به‌ویژه برای یادگیری زبان و به‌خاطر سپاری کلمات جدید بسیار کارآمد است.

مراحل استفاده از جعبه لایتنر:

1. تهیه‌ی جعبه لایتنر و کارت‌ها: برای شروع، به یک جعبه لایتنر و تعدادی فلش‌کارت نیاز دارید. جعبه لایتنر به‌طور معمول به پنج خانه تقسیم شده است که هر خانه نشان‌دهنده‌ی یک مرحله از یادگیری است. خانه‌ی اول کلماتی را که به تازگی یاد گرفته‌اید، نگه می‌دارد و خانه‌های بعدی کلماتی را که به تدریج مرور کرده و به یاد سپرده‌اید، شامل می‌شود.
2. نوشتن کلمات جدید روی کارت‌ها: هر کلمه جدیدی که می‌خواهید یاد بگیرید را روی یک کارت یادداشت بنویسید. بر روی یک طرف کارت، کلمه انگلیسی و بر روی طرف دیگر ترجمه، مثال و یا توضیحی که به فهم بهتر کلمه کمک کند را یادداشت کنید. می‌توانید اطلاعات بیشتری مانند تلفظ یا کاربردهای مختلف کلمه را نیز به آن اضافه کنید.
3. قرار دادن کارت‌ها در خانه اول: تمام کارت‌های جدید را در خانه اول جعبه لایتنر قرار دهید. این خانه مخصوص کلماتی است که برای اولین بار با آن‌ها مواجه می‌شوید. کلمات موجود در خانه اول باید به‌طور روزانه مرور شوند.
4. مرور منظم بر اساس سیستم لایتنر:

• روز اول: کارت‌ها را از خانه اول مرور کنید. اگر کلمه‌ای را درست به خاطر سپردید، آن کارت را به خانه دوم منتقل کنید. اگر کلمه‌ای را نتوانستید به خاطر بیاورید، همان کارت را در خانه اول نگه دارید.
• روز سوم: کارت‌های موجود در خانه دوم را مرور کنید. اگر کلمه‌ای را به درستی به یاد داشتید، کارت را به خانه سوم منتقل کنید. اگر نتوانستید کلمه را به خاطر بیاورید، کارت را به خانه اول بازگردانید.
• روز ششم: کارت‌های موجود در خانه سوم را مرور کنید. اگر کلمه را به خاطر داشتید، آن را به خانه چهارم منتقل کنید. در غیر این صورت، کارت به خانه دوم بازگردانده می‌شود.
• روز دهم: کارت‌های خانه چهارم را مرور کنید. اگر کلمه را درست یاد گرفتید، کارت به خانه پنجم منتقل می‌شود. در غیر این صورت، کارت به خانه سوم برمی‌گردد.
• روز پانزدهم: کارت‌های خانه پنجم را مرور کنید. اگر کلمه را به درستی به خاطر داشتید، به این معناست که کلمه به حافظه بلندمدت شما منتقل شده است. در غیر این صورت، کارت به خانه چهارم برمی‌گردد.

روش پنجم: بازی‌ها و اپلیکیشن‌های آموزشی (Educational Games and Apps)

استفاده از بازی‌ها و اپلیکیشن‌های آموزشی یک روش جذاب و سرگرم‌کننده برای یادگیری زبان انگلیسی و حفظ کلمات جدید است. از ویژگی‌های روان‌شناختی این بازی‌ها میتوان به ایجاد انگیزه، چالش و پاداش اشاره کرد که هر کدام از این مولفه ها برای به وجود آوردن یک محیط یادگیری سرگرم‌کننده و تعاملی بهره می‌گیرند.  استفاده از این بازی‌ها آموزشی به دلیل تکرار و تمرین‌های متنوع به شما کمک می‌کند تا کلمات جدید را به‌طور ماندگار در حافظه خود ثبت کنید.

چگونه از بازی‌ها و اپلیکیشن‌های آموزشی به بهترین شکل استفاده کنیم؟

• اپلیکیشن‌های مناسب بر اساس سطح و نیاز شما: ابتدا باید به دنبال اپلیکیشن‌هایی بگردید که مناسب سطح زبان شما باشند. برای مثال، اگر شما در سطح مبتدی هستید، اپلیکیشن‌هایی مانند Duolingo یا Memrise ممکن است مناسب باشند، زیرا تمرین‌های ساده و بازی‌های تعاملی برای یادگیری کلمات پایه ارائه می‌دهند. در حالی که اگر در سطح پیشرفته‌تری قرار دارید، اپلیکیشن‌هایی مانند Anki یا Quizlet که بر روی یادگیری تخصصی‌تر و کاربردی‌تر تمرکز دارند، بهتر خواهد بود.
• بازی‌های آموزشی را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنید: یکی از بزرگ‌ترین مزایای استفاده از بازی‌ها و اپلیکیشن‌های آموزشی، قابلیت استفاده از آن‌ها در هر زمان و مکانی است. شما می‌توانید این بازی‌ها را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنید.
• انتخاب بازی‌هایی با هدف‌های یادگیری مشخص: همه بازی‌های آموزشی یک شکل نیستند. بهتر است بازی‌هایی را انتخاب کنید که هدف‌های مشخصی برای یادگیری دارند، مانند یادگیری تلفظ، دستور زبان، یا کاربرد کلمات در جملات.
• استفاده از اپلیکیشن‌هایی با تکرار فاصله‌دار: برخی از اپلیکیشن‌ها  از تکنیک تکرار فاصله‌دار استفاده می‌کنند. این ویژگی به شما کمک می‌کند تا کلمات را به حافظه بلندمدت خود انتقال دهید. این اپلیکیشن‌ها کلمات را در فواصل زمانی معینی به شما نشان می‌دهند و بر اساس میزان یادگیری شما، زمان‌بندی مرور را تنظیم می‌کنند.

روش ششم: تکنیک داستان‌سازی (Storytelling)

تکنیک داستان‌سازی یکی از جذاب‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای یادگیری و حفظ کلمات جدید در زبان انگلیسی است. این تکنیک از قدرت ذهن برای پردازش و به خاطر سپردن اطلاعات استفاده می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که مغز انسان به طور طبیعی به داستان‌ها واکنش نشان می‌دهد و تمایل دارد اطلاعاتی را که به شکل داستان‌های معناداری گفته می‌شوند را بهتر به خاطر بسپارد. این روش به شما اجازه می‌دهد تا کلمات جدید را در قالب داستان‌های کوتاه و جذاب به خاطر بسپارید، به‌طوری که با هر بار یادآوری داستان، کلمات نیز به‌صورت ناخودآگاه مرور شوند.

چگونه از تکنیک داستان‌سازی به بهترین شکل استفاده کنیم؟

• انتخاب کلمات کلیدی: برای شروع، تعدادی کلمه جدید که می‌خواهید یاد بگیرید را انتخاب کنید. این کلمات می‌توانند از یک موضوع خاص یا لیستی که برای یادگیری تنظیم کرده‌اید، انتخاب شوند. بهتر است در هر داستان از ۵ تا ۱۰ کلمه استفاده کنید تا بتوانید به‌طور مؤثر و متمرکز آن‌ها را یاد بگیرید.
• ایجاد داستانی کوتاه و جذاب: پس از انتخاب کلمات، سعی کنید با استفاده از آن‌ها یک داستان کوتاه خلق کنید. این داستان ها می‌تواند خنده‌دار، عجیب، ماجراجویانه و یا حتی دراماتیک باشد، مهم این است که داستان شما جالب و به‌یادماندنی باشد.
• استفاده از تصاویر ذهنی: در کنار ساختن داستان، به آن تصاویر ذهنی هم اضافه کنید. هرچه تصاویر ذهنی شما واضح‌تر و پررنگ‌تر باشد، به‌یادآوری داستان و در نتیجه کلمات آن آسان‌تر خواهد بود. تصور کنید که چگونه گربه در پارک زیر باران می‌دود، چتر رنگارنگی که بر سرش است و دوستش که به او لبخند می‌زند. این تصاویر ذهنی به تقویت حافظه شما کمک زیادی می‌کند.
• تکرار و مرور داستان: پس از ایجاد داستان، آن را به‌طور مرتب برای خود مرور کنید. می‌توانید داستان را با صدای بلند برای خود بخوانید. هر بار که داستان را مرور می‌کنید، سعی کنید تصاویر ذهنی و جزئیات داستان را در ذهن خود مرور کنید. این کار به تثبیت کلمات جدید در حافظه شما کمک می‌کند.

روش هفتم: استفاده از موسیقی و آهنگ‌ها (Music and Songs)

استفاده از موسیقی و آهنگ‌ها یکی از روش‌های سرگرم‌کننده و مؤثر برای یادگیری و حفظ کردن کلمات انگلیسی بدون فراموشی است. موسیقی می‌تواند یادگیری زبان را از طریق ایجاد ارتباطات عاطفی، تکرار بدون خستگی، و تقویت مهارت‌های شنیداری و تلفظ ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر کند. آهنگ‌ها با تحریک احساسات و تکرار مداوم کلمات، به یادگیری ماندگار کمک می‌کنند و محیطی آرام و بی‌فشار برای تمرین زبان فراهم می‌آورند.

چگونه از موسیقی و آهنگ‌ها به بهترین شکل استفاده کنیم؟

• انتخاب آهنگ‌های مناسب بر اساس سطح زبان: انتخاب یک آهنگ، مناسب باسطح زبان شما بسیار مهم است. اگر سطح مبتدی هستید، بهتر است با آهنگ‌هایی شروع کنید که شامل کلمات ساده و جملات کوتاه تری هستند. آهنگ‌های کودکانه یا پاپ ساده می‌توانند انتخاب‌های خوبی باشند. اگر در سطح پیشرفته‌تری هستید، می‌توانید به آهنگ‌های پیچیده‌تر با لغات جدیدتر و گرامر پیچیده‌تر گوش دهید.
• متن آهنگ را همراه با گوش دادن مطالعه کنید: یکی از موثرترین روش‌ها برای یادگیری از طریق موسیقی، خواندن متن آهنگ در حین گوش دادن است. این کار به شما کمک می‌کند تا به‌درستی کلمات و عبارات را بشناسید و یاد بگیرید چگونه در جملات به‌کار می‌روند.
• آواز خواندن با آهنگ‌ها: همزمان با گوش دادن به آهنگ‌ها، سعی کنید آن‌ها را با صدای بلند همخوانی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های تلفظی خود را بهبود بخشید و درک بهتری از نحوه‌ی استفاده از کلمات در جملات کسب کنید.
• استفاده از اپلیکیشن‌های یادگیری زبان با موسیقی: اپلیکیشن‌هایی مانند LyricsTraining به شما امکان می‌دهند تا با گوش دادن به آهنگ‌ها و پر کردن جای خالی در متن آهنگ، مهارت‌های شنیداری و دایره‌ی واژگان خود را تقویت کنید. این اپلیکیشن‌ها به‌طور تعاملی و جذاب شما را به یادگیری کلمات جدید تشویق می‌کنند.

نتیجه‌گیری

یادگیری کلمات جدید می‌تواند یک چالش باشد، اما با استفاده از روش‌های مختلف و متنوع، این فرایند را می‌توان به‌طرزی لذت‌بخش و مؤثرتر تبدیل کرد. روش‌هایی که در این مقاله مطرح شد، به شما در حفظ کردن کلمات انگلیسی بدون فراموشی کمک می‌کنند و از یادگیری لذت ببرید. به یاد داشته باشید که استمرار و تمرین، کلید موفقیت در یادگیری زبان است. هر روشی که برای شما مناسب‌تر است را انتخاب کنید و از همین امروز شروع به یادگیری کنید!